Wir verwenden Cookies und erheben durch Ihre freiwillige Registrierung und Nutzung als angemeldeter User weitere freiwillig an uns übermittelte Daten!
Mit der weiteren Benutzung von www.bodystarzz.de erklären Sie sich damit einverstanden und bestätigen gleichzeitig, dass Sie mindestens 16 Jahre alt sind!! (mehr erfahren)

Zumba

Das anspruchsvolle Ganzkörpertraining Zumba wurde in den 1990er Jahren vom Tänzer und Choreografen Alberto "Beto" Perez in Kolumbien kreiert.

Die Musik und die Tanzschritte kommen unter anderem aus den folgenden Stilen: Reggaeton, Hip-Hop, Salsa, Merengue, Mambo, Flamenco, Cha-Cha-Cha, Tango, Samba und Bauchtanz. Die Tanzschritte erinnern an eine Choreografie und werden mit Aerobic-Elementen wie z. B. Kniebeugen und Ausfallschritten verbunden.

Zumba ist der eingetragene Markenname der Zumba Fitness, LLC.
Kalorienverbrauch pro Stunde: ca. 700 kcal
Trainingsemfehlung
Stufe 1 x 2 h1 mal pro Woche
Stufe 1 x 2 h1 mal pro Woche
Stufe 1 x 2 h1 mal pro Woche
cuepoll
  • Erreiche deine sportlichen Ziele und komme in die Sport-Community von bodystarzz. Zeige, was du erreicht hast, was du machst und lasse dich von anderen Usern zu noch viel mehr motivieren
    und inspirieren!
Neuen Trainingsplan für
Frau
Frau
Mann
Mann
Werbung
mitfahrcar
Mitfahrgelegenheit finden
powered by mitfahrcar.de