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»Darum trainiere ich mit bodystarzz«
sabine Ich war mit mir unzufrieden und habe mich dazu entschlossen, etwas zu ändern! bodystarzz half mir dabei, meinen Körper neu zu entdecken. Seit dem habe ich 10 Kg abgenommen und fühle mich rundum wohl. Die Motivation, mehr zu erreichen, habe ich zusammen mit meinen Freundinnen hier im Netzwerk erfahren.
»Kraftaufbau nach Plan«
sabine Ich kam durch einen Freund auf bodystarzz. Da ich seit kurzem ins Fitnessstudio gehe und nicht wirklich Ahnung hatte, was ich machen soll, probierte ich die App aus. Seit dem möchte ich nicht ohne sie. Meine Freunde trainieren auch hier und mittlerweile ist es ein kleiner Wettkampf, wer mehr macht. Mit den Statistiken hat man ja den totalen Überblick.

Meine Trainingspläne helfen mir mit Beschreibung und Bildern dabei, Übungen zu verstehen und richtig auszuführen, was mir echt oft geholfen hat.

Fitness & Workouts

5 gute Gründe, Sport zu treiben

Die körperliche Bewegung bringt nicht nur anschließende Müdigkeit, Schweiß und Schmerzen mit sich, vielmehr hat die häufige Bewegung positive Effekte zur Folge:

fitness_wohlbefinden
  • Kraft
  • Ausdauer
  • Beweglichkeit
  • Koordination
  • =
  • Wohlbefinden
  • =
  • Figur verschönern
  • Fett abbauen
  • Fitness steigern

Sport bringt den Körper dazu, durch die Bewegungsabläufe und den Energieumsatz die Muskulatur umzuformen und an die Anforderungen des Sports anzupassen. Dadurch wird die Kraft, die Ausdauer und Beweglichkeit erhöht und die motorischen Koordinationsfähikeit ständig geschult. Als Folge aller positiven Effekte geben so gut wie alle Sportler an, sich im Alltag viel besser und ausgeglichener zu fühlen. Demnach hat der Sport auf Körper und Geist eine positive Wirkung, die sich spüren lässt.

Darum machen wir Sport

Der Weg zur idealen Strand- oder Bikinifigur kann so einfach sein. Trainiere zusammen mit deinen Freunden, stellt euch Trainingspläne zusammen und erlebt die Welt von bodystarzz.de

Einfache und effektive Workouts und Fitnesstrainings, alle Tipps und Infos rund um Sport, Fitness und Ernährung lassen bei dir und deinen Freunden die Pfunde schmelzen.

Effektive Krafttrainings kombiniert mit optimalen Kontitionstrainings steigern auch deine Fitness, wie du es noch nie erlebt hast.

  • Erreiche deine sportlichen Ziele und komme in die Sport-Community von bodystarzz. Zeige, was du erreicht hast, was du machst und lasse dich von anderen Usern zu noch viel mehr motivieren
    und inspirieren!
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